EMAGRECER

Tenho lido muita coisa, blogs e matérias sobre vários assuntos. Acho que to buscando inspiração.
To cheia de idéias e planos. É tanta coisa que nem sei por onde começar.
É meio difícil colocar tudo no papel, ou melhor, na tela do Notebook.
Mas não vou desistir não. Sei que logo vou encontrar uma linha de raciocínio e ai ninguém me segura.
E o mais importante, escrevendo aqui sei que ficará registrado também dentro de mim e será com certeza um grande impulso pra se tornar real.

1ª Mudança - EMAGRECER
Quero mudar... isso eu já decidi.
Não estou contente com meu corpo.
To gordinha sim. Hoje meu peso é 71,000 kg. Há menos de um ano eu pesava quase 10 kilos menos.
Na adolescência eu era magra. Mas depois da gravidez e mudança radical de hábitos, tudo desandou, e agora não consigo mais ficar contente com meu corpo.
Quero e vou emagrecer. Quero eliminar no mínimo 10 kilos.

Desde os 23 anos que brigo com a balança, e posso dizer que já fiz de quase tudo.
Dietas milagrosas, remédios de tarjas pretas e vermelhas, academias, massagens, aulas de ginástica, aulas de boxe, yoga, pilates, tratamentos estéticos, shaikes e capsulas de tudo quanto é produto natural.
Igual a qualquer garota com pesos a mais e desesperada para perdê-los, já tentei muita coisa.

Só não tive muito sucesso na reeducação alimentar.
Sei que talvez seja o caminho mais correto. Mas é o mais difícil também.
Não é fácil mudar 32 anos de péssima rotina alimentar.
Eu como muita besteira, admito.
Amo pizza, macarronada, batata frita, pão e principalmente


CHOCOLATE!!
Eu simplesmente amo chocolate.
E sim, eu sou viciada em chocolate.
Assumo... sou uma CHOCÓLATRA.
E não passo um dia, sem comer pelo menos um pedacinho.

Mas DECIDI... vou mudar essa história. Vou mudar minha historia.

"Dizem que não podemos voltar atrás e fazer um novo começo, mas podemos começar e fazer um novo final!"

1ª missão: Tomar muita água.
"Especialistas dizem que tomar 2,0L a 2,5L*¹ de água por dia é a garantia de que estamos ingerindo a quantidade ideal para repormos as perdas obtidas pelo suor e excrementos e ainda hidratar e fornecer ao organismo os eletrólitos necessários para o equilíbrio de suas funções vitais." (Fonte: http://www.saudenainternet.com.br/portal_saude/por-que-beber-agua-.php)