Final de Semana e Projeto Anual!

Oi Família e Oi Amigas (Reais e Virtuais),

Final de semana foi bom.

Sábado foi tranqüilo, em casa com a família, de tarde recebi visita do Meu Pai, esposa e mana... comemos nega maluca com bastante cobertura (AMO MUITO... hummmmm).

Domingo fomos almoçar na casa da minha mãe. Almoço delicioso com Marido, Minha mãe, Marido dela, Minha irmã Milena, Renato seu marido, e as crianças deliciosas (dois sobrinhos e dois filhos). Tava uma delicia o Strogonof de carne que a minha irmã preparou com carinho pra gente e até a cangica tava bem gostosa (que teve gente que achou que tava com um leve gostinho de sabão, eu não achei! Kkkk)...

Comi sim... tudo que tinha direito, mas sem exagerar... aaaa, me dá um desconto... O Chico chegou e eu to uma Draga, comendo muito, mas sem stress, vai passar e vou eliminar... rsrsrs. E quanto a TPM como já contei ta bem mais leve.

Vcs virão algumas mudanças no meu blog?

Eu explico...

Tava começando a desanimar, ai fiquei fuçando os blogs atrás de novidades e talvez de algum incentivo extra.

No blog da Giovana de SP (http://confissoesdieta.blogspot.com) eu ACHEI...

Achei um Desafio muito legal, é uma espécie de incentivo em grupo onde as participantes inscritas no projeto se apóiam e se cobram em busca de eliminar peso e ganhar saúde.

Adorei a idéia e fiz logo minha inscrição.

Todo mês tem uma tarefa pro grupo e um pensamento.

Claro que a luta e dedicação é muito individual, mas a alegria da conquista é de todas.

Achei muito legal e to empolgada.

Boa Sorte pra mim e pra todas as inscritas.

“Projeto Anual - 2011 um ano saudável” Regras do Desafio: Mandar pesagens sempre nos dias 01 e 15 de cada mês (serão lembradas por e-mail) Se deixar de mandar pesagem por 2x consecutivas será excluída do desafio. Cumprir a Tarefa mensal  Refletir sobre Pensamento Mensal Estabelecer metas POSSÍVEIS!  Fazer atividade física 3x por semana (nem que seja  em casa). Beber 2l de água por dia.  Escolher uma dieta que seja adequada a você NÃO RECOMENDAMOS: Dietas mirabolantes, que a façam perder mais de 1,5kg por semana, ou com baixa ingestão calórica (faz mal pro nosso organismo); Ingestão de remédios sem orientação médica;

São mais de 100 meninas de várias partes do Brasil, aproveitei o domingo pra visitar o cantinho de cada uma. Em algumas eu deixei algum comentário e em outras deixarei em outro momento, mas visitei todas. Muito legal!

Por enquanto é isso... mas eu volto daqui a pouco...

Beijos, beijos, beijos e mais beijos

Mi

Mamãe me deu uma balança!!!

Oi Mãe,

Oi Manas,

Oi Paulinha e Cris,

 Oi Amigas virtuais...

Preciso confessar que minha proposta inicial por aqui era ser Anônima.

Acho que eu tinha um pouco de medo das criticas e palpites de conhecidos.

Mas pensando bem, to adorando dividir esse espaço com minha família e amigas de tantas caminhadas.

Temos objetivos parecidos quanto a saúde e ao emagrecimento, então nada mais natural do que compartilhar com elas as dicas e depoimentos dessa luta.

Entre altos e baixos continuo firme e forte.

Claro, um dia se ganha e outro se perde (neste caso, perder é muito bom, rsrs) e a vida continua.

O importante é dar valor pro que temos hoje e agora.

O amanha ainda não veio e ontem já passou.

O hoje é que tem que ser valorizado e vivido com intensidade.

A vida é curta minhas amigas, lamentar não leva a lugar nenhum.

Claro que é importante se preocupar com o futuro, guardar dinheiro, construir família, tudo isso traz conforto, segurança e talvez uma velhice tranqüila, e é plantando hoje que terei o que colher amanha. Tudo isso a maioria de nós já sabe e já faz...

Quem vê, pensa que sou a mais preocupada com meu futuro... rsrs

Não, eu não sou assim, sou impulsiva mesmo e faço tudo que quero fazer.

Amanhã eu penso no amanhã. Hoje é o que me importa.

Falei tudo isso só pra dizer que hoje to feliz com meu peso.

Ainda não cheguei nos meus sonhados 56,000. Mas estou pesando bem menos do que pesava no final do ano passado. Não estou totalmente satisfeita, mas não sofro mais tanto com isso e sei que aos poucos vou conseguir eliminar os quilos que ainda me incomodam.

Essa semana andei meio deprimida (acho que é pré efeito da dona M...), comi chocolate, fiz bolo umas 3 vezes e devorei muita besteira. Resultado? 1 quilo a mais, achei ate que tinha engordado mais... pois é, voltei pros 67,000.

Mas tudo bem... hoje caiu a ficha e voltei a me concentrar na minha alimentação balanceada, meu suco e vinagre. Logo elimino esse e mais alguns indesejáveis quilos.

Minha mãezinha querida veio visitar meu espaço, deixou um recadinho e me deu os parabéns, ela mais do que ninguém sabe o quanto é uma vitoria pra mim mudar minha alimentação.

Frutas e verduras nunca fizeram parte do meu cardápio e hoje se não como eu sinto falta.

Ela ficou tão animada com meu progresso que até me deu um presente. Uma coisa que eu tava querendo muuuito e todo mundo sabia disso, pois eu pedia mesmo... EU QUERO UMA BALANÇA!!!!!! E ela me deu. Mãe é tudo de bom né? Eu nem tinha pedido pra ela, ou tinha? Nem lembro, rsrs. Torci um pouco o nariz porque não era uma digital (ops!) mas fiquei tão feliz com o presente inesperado que nem liguei.... AMEI!!!!

Preparada pra bater fotinho e (uiii) minha unha tá horrível, nem pensar.... Aproveitei o friozinho e usei de desculpa. Botei uma meia bem linda... rsrsrs

Olha a foto do meu pezinho com meia colorida na minha balança nova.

Feliz com minha balança nova (mesmo que ela não seja digital,rsrs)

e feliz com meus 67,000 quilos.

Ei, 56,000 quilos!!!! Olha mais uma aliada aqui... Me aguarde, Eu chego lá!!!!

Beijoss doces

Mi

Somos todas Mulheres de Fases!

Eu sei que sumi, e sei que tem gente que nem percebeu,

Mas sei também que tem gente que sentiu minha falta sim, e tem outras que me cobraram um post quase todos os dias... rsrs

Ok, vamos as boas noticias.... To Emagrecendo... OBAAAA!!!

Atenção, Atenção meninas para o meu peso de Hoje:

66,000

Sim, desde Novembro/2010 já perdi 7 kilos.

E juro que não to sofrendo.

Claro que tive que fazer algumas mudanças,

Mudança na alimentação, aumento no exercício físico e alguns truques básicos retirados de revistas e blogs de amiguinhas virtuais. Que já expliquei aqui e tá funcionando SIMMMM...

Mas hoje queria falar de uma coisa que vai ser tema de um livro que um dia ainda vou escrever (sim, quero escrever um livro sobre isso, rsrs)

CICLO MENSTRUAL

Eu acredito que tudo na vida de uma mulher depende do seu ciclo menstrual.

Tudo mesmo, Dores, Gostos, Amores, Sabores, Escolhas, Humor, Desejos e Medos.

E dietas e Peso na balança também.

Falo por mim e por todas as mulheres com quem já vive e convivi.

E sei que no fundo, vc concorda um pouco comigo.

Temos os dias em que estamos “Super Animada”, prontas pra tudo, até pra conquistar o mundo. Nesses dias seguimos a dieta com todo capricho e orgulhosas aguardamos o resultado na balança.

Ai depois vem os dias do desanimo, parece que nada vai dar certo, temos vontade de devorar tudo que vem pela frente e decepcionadas com nós mesmas nem ousamos chegar perto de uma balança.

Cada uma tem seu grau de força, em umas é mais forte e aparente, e em outras mais franco e quase não se percebe. Mas todas passamos por altos e baixos que nos tornam as vezes tão inconstantes, tão loucas, tão perturbadas e ao mesmo tempo tão encantadoras, misteriosas, apaixonantes e tão mulher.

Somos todas mulheres de Fases.

Sempre gostei dessa música e sempre me senti um pouco assim:

Mulher de Fases (Raimundos)

Que mulher ruim
Jogou minhas coisas fora
Disse que em sua cama
Eu não deito mais não
A casa é minha
Você que vai embora
Já pra saia da sua mãe
E deixa meu colchão
Ela é pró na arte
De pentelhar e aziar
É campeã do mundo
A raiva era tanta
Que eu nem reparei
Que a Lua diminuía
A doida tá me beijando a horas
Disse que se for sem eu
Não quer viver mais não
Me diz Deus, o que é que eu faço agora?
Se me olhando desse jeito
Ela me tem na mão, meu filho aguenta
Quem mandou você gostar
Dessa mulher de fases?
Complicada e perfeitinha
Você me apareceu
Era tudo que eu queria
Estrela da sorte
Quando a noite ela surgia
Meu bem você cresceu
Meu namoro é na folhinha
Mulher de fases

Assim como a lua, nós mulheres passamos por mudanças e transformações todos os meses.

Hoje to numa lua mais calma... comi chocolate, chorei, me escondi...

Meu conselho é curtir cada fase com suas dores e prazeres... vai passar, sempre passa.

Eu sou assim, se é pra chorar eu choro, se é pra gritar eu grito, se é pra comer chocolate eu como mesmo. Ai quando to empolgada eu corro com mais força atrás do prejuízo.

Fui clara? Rsrs

Beijosss

Mi

Eu voltei, ela passou, e ele é muito bom!!!

Eu Voltei a escrever, tava morrendo de saudades...

Ela passou Ufa! Passou...

E eu sobrevivi a mais uma menstruação.

Essa foi uma das mais fácies.

Acho que é por que to empolgada.

Não comi como uma louca, não me pesei, tomei muita água e fiquei quietinha esperando passar. Passou! Rsrsr.

Ele é muito bom, Repolho Roxo é bom e pode ser que tenha ajudado com a TPM sim... vou contar...

Sabe o suco do Hulk (Limão com couve) que eu tava tomando? Então... Troquei a couve pelo Repolho Roxo... agora virou “Suco da Barbie” tomo todos os dias. Adorei.

(Não me deu gases não... kkkkk)

Li bastante sobre o Repolho e vi os benefícios que ele traz e resolvi experimentar.

Em toda a minha vida, nunca tinha comido um pedacinho sequer e agora acho que to viciada... rsrsrs Faz 1 semana que tomo todos os dias o Repolho e a Linhaça... e juro que to me sentindo muuuuito mais leve.

Ainda não me pesei, mas amanha paro na farmácia perto da escola das crianças e sei que vou sair de lá bem feliz e vir correndo contar pra vcs.

Pois é... Levei um golpe, minha balança não vem. Quem sabe no mês que vem. Paciência.

To bem, to feliz e tem acontecido umas coisas bem legais na minha vida.

Tem muita coisa que queria contar pra vcs, mas não dá. Não por enquanto. Quem sabe um dia... rsrs

No mais, to em falta com as visitinhas, mais logo vou ta de internet nova em casa, ai ninguém me segura, quero escrever muito, visitar muito, aprender e ensinar muito. Acho deliciosa essa troca que o blog nos permite fazer. Tudibom mesmo....

Amo muito tudo isso.

Beijos, beijos e mais beijos

Mi