domingo, 20 de março de 2011

Final de Semana e Projeto Anual!

Oi Família e Oi Amigas (Reais e Virtuais),

Final de semana foi bom.
Sábado foi tranqüilo, em casa com a família, de tarde recebi visita do Meu Pai, esposa e mana... comemos nega maluca com bastante cobertura (AMO MUITO... hummmmm).

Domingo fomos almoçar na casa da minha mãe. Almoço delicioso com Marido, Minha mãe, Marido dela, Minha irmã Milena, Renato seu marido, e as crianças deliciosas (dois sobrinhos e dois filhos). Tava uma delicia o Strogonof de carne que a minha irmã preparou com carinho pra gente e até a cangica tava bem gostosa (que teve gente que achou que tava com um leve gostinho de sabão, eu não achei! Kkkk)...
Comi sim... tudo que tinha direito, mas sem exagerar... aaaa, me dá um desconto... O Chico chegou e eu to uma Draga, comendo muito, mas sem stress, vai passar e vou eliminar... rsrsrs. E quanto a TPM como já contei ta bem mais leve.

Vcs virão algumas mudanças no meu blog?
Eu explico...
Tava começando a desanimar, ai fiquei fuçando os blogs atrás de novidades e talvez de algum incentivo extra.
No blog da Giovana de SP (http://confissoesdieta.blogspot.com) eu ACHEI...
Achei um Desafio muito legal, é uma espécie de incentivo em grupo onde as participantes inscritas no projeto se apóiam e se cobram em busca de eliminar peso e ganhar saúde.
Adorei a idéia e fiz logo minha inscrição.
Todo mês tem uma tarefa pro grupo e um pensamento.
Claro que a luta e dedicação é muito individual, mas a alegria da conquista é de todas.
Achei muito legal e to empolgada.
Boa Sorte pra mim e pra todas as inscritas.

“Projeto Anual - 2011 um ano saudável”

Regras do Desafio:
  1. Mandar pesagens sempre nos dias 01 e 15 de cada mês (serão lembradas por e-mail)
  2. Se deixar de mandar pesagem por 2x consecutivas será excluída do desafio.
  3. Cumprir a Tarefa mensal 
  4. Refletir sobre Pensamento Mensal
  5. Estabelecer metas POSSÍVEIS! 
  6. Fazer atividade física 3x por semana (nem que seja  em casa).
  7. Beber 2l de água por dia. 
  8. Escolher uma dieta que seja adequada a você
NÃO RECOMENDAMOS: Dietas mirabolantes, que a façam perder mais de 1,5kg por semana, ou com baixa ingestão calórica (faz mal pro nosso organismo); Ingestão de remédios sem orientação médica;

São mais de 100 meninas de várias partes do Brasil, aproveitei o domingo pra visitar o cantinho de cada uma. Em algumas eu deixei algum comentário e em outras deixarei em outro momento, mas visitei todas. Muito legal!
Por enquanto é isso... mas eu volto daqui a pouco...
Beijos, beijos, beijos e mais beijos
Mi

11 comentários:

Por Paloma Coelho disse...

Oi linda, seja bem vinda ao meu cantinho sempre, estamos juntas nessa, beijos

kah disse...

oiii!!!!!! obrigada pelo carinho no meu blog... tbm adoreiio seu... e bem vinda ao Desafio!!!
Estamos juntas nessa luta...
bjinhos... conte comigo...

Jéssica Roberta disse...

olá tb estou no desafio

ja te add

bjs e boa sorte!!!

Nanda disse...

oi linda
seja bem vinda ao meu blog.estou muito feliz em te conhecer.seremos grandes amigas.
vamos juntas na luta contra a balança.
eu tbm adoro fazer parte do desafio anual.o bom é que temos ate o fim do ano para tomar juizo e vergonha na cara para emagrecer.rsrsrs.

grande bj linda

Luiza disse...

aiaiai olha essa comilança toda hein dona michelle!
hhahahahah
estamos todas nesta luta!
Beijos

Tai Alcantara disse...

Ola!!

Seja bem vinda ao meu cantinho!!!!!
já te add tbm!!

bjinhosss!!!!

Mari ♥ disse...

Oiee amiga!
TO suuper feliz de vc ter se juntado a nós nesse desafio!!

Taamo junta então!
Firme e fortee!!

Beijoss
uma ótima semana!

Paola Rocha disse...

Oi Michelle adorei ter vc no meu cantinho,seja sempre bem vinda..tbm estou te seguindo ..bjs

Fabiane disse...

oi... vim agradecer sua visita no meu cantinho.. seja sempre bem vinda..
e adorei seu cantinho!!!
e ja estou seguindo!!
otima semana pra vc!! bjss

Dayanne Sales disse...

Oi, Flor! Obrigada pelo carinho no meu cantinho! Vim conhecer o seu e já estou te seguindo.

Beijos e ótimo domingo!

Joanna disse...

Ei!!
boa sorte neste desafio!!!!!
bjos e otima semana!!!