sexta-feira, 27 de setembro de 2013

twitter.com/mimifloripa

Bom dia Meninas,
Acordei animada...
Cheia de planos e idéias e quero voltar a compartilhar com vcs.
Visitei vários blogs essa manhã e to a mil...
Voltei a tomar muuuita água (confesso que tinha parado)....
e to cheia de esperança....
Quero uma vida salvável e quero um biquíni bem lindo pra esse verão.
Tamu Junto?? rsrs

Tenho um twitter pra compartilhar minhas ideias... Segue ai...
https://twitter.com/mimifloripa

beijinhos pra quem segue!!

Mi

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Eu voltei!

Ola leitoras,
Quanto tempo né?
muito tempo sim... muita coisa aconteceu aqui e aposto que ai também....
o importante é que to bem e espero que vc também.
Meu peso ta na mesma e isso me incomoda muito...
mudei alguns hábitos mas sei que posso mais, por isso to aqui.
Falei essa semana com minha grande amiga Paulinha e ela disse que conseguiu emagrecer bastante nesses últimos meses que não nos falamos... perguntei qual o segredo e ela me contou.... na verdade eu sei qual o segredo, nem precisava ela ter me contado.
FORÇA DE VONTADE E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
Se ela conseguiu, eu consigo também.
Enfim, eu voltei!
Beijos pra quem ainda segue!
Mi

terça-feira, 29 de novembro de 2011

Por que é tão dificil???


Ho! Meu Deus!!
Por que é tão difícil eliminar 1 quilo
e é tão fácil ganhar 2 ou 3 quilos????

Parece que eu vivo nesse constante vai e vem... 
no constante “Eu fico triste, alegre, se engordo eu fico triste se emagreço eu fico alegre” RS...
Tem hora que dá vontade de gritar bem alto...
CHEGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!
Chega de engordar...
ou emagrece ou fica como tá.... entendeu corpinho??

Sim eu engordei...
sei La o que aconteceu...
mas eu voltei pros 70 quilos...
isso é frustrante pois eu tenho me esforçado muito...
juro que tenho...
Tomo minha vitamina todos os dias
(tirei alguns ingredientes por conselho de uma amiga... ela disse que a Proteína Texturizada se usada de maneira incorreta pode ajudar a engordar... ui )
Tomo o chá verde varias vezes todos os dias...
(eu até gosto, o que eu comprei tem gostinho de limão e substitui fácil um suco de saquinho)...
OK, OK eu não faço exercício e sei que isso faz diferença,
mas também não sou nenhuma sedentária..
faço mil coisas durante meu dia...
tenho duas crianças pequenas que me consomem bastante energia, arrumo a casa, as vezes vou ao mercado e sempre que posso eu troco o conforto do carro ou da escada rolante por andar ou subir a pé.

Eu me esforço sim e mereço uma recompensa...

Meu consolo é que, como já disse pra vcs, eu tenho efeito retardatário...
ou seja, os resultados sempre demoram um pouquinho pra aparecer...
por isso sei que não posso desistir...
acredito que logo logo os resultados estarão aparecendo.

Queria contar pra vcs que quero mudar minha vida...
quero muito voltar a estudar....
pretendo prestar vestibular e também fazer concurso publico....
quero trabalhar e ser dona do meu nariz....
Sei que a estrada é longa e não vai ser fácil...
mas dessa vez não pretendo desistir...
To só registrando aqui, pra que um dia eu possa voltar e contar sobre minha vitoria pra vcs...
torçam por mim...

Beijos pra quem segue
Boa Sorte e força sempre
Mi

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Chá Verde

Oi Meninas e Meninos,

Já li muito sobre chá verde e sempre fiquei bem curiosa se realmente funcionava, entao resolvi experimentar... comprei esse ai, que é bem facil de fazer e é bem gostosinho... to ficando viciada...

depois eu conto pra vcs...

beijoss
Mi

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Emagreci!!!


Tomo Vitamina todo dia de manhã...

Ola meninas e meninos (será que algum menino vem aqui?? quero comentários... rsrs),
Não sei vcs, mas comigo sempre funciona assim....
Me sinto gorda...
fico desesperada...
e resolvo emagrecer...
escolho um método, dieta ou milagre...
me dedico de corpo e alma...
demora dias até começar a aparecer resultados...
quando estou quase desistindo começo a emagrecer muito...
fico feliz...
comemoro...
e acabo pisando na bola, ou seja , relaxo e volto a engordar... que raiva!!!
é sempre o efeito sanfona...

Eu sei que o certo é a mudança permanente de hábitos... eu sei...
Eu sei que o correto mesmo é mudar a alimentação e fazer exercícios, eu sei...
Mas isso não é nada fácil e todas nois sabemos disso...
não é fácil mudar anos de vícios alimentares e rotinas sedentárias.
Mas eu não desisto... rsrs

Faz algum tempo que tomo uma super vitamina todos os dias de manha cedo.
Hoje fui me pesar e fiquei feliz demais... os resultados estão começando a aparecer...
Eu estou emagrecendo... e acredito que seja por causa da vitamina sim...
desde que comecei a toma-la, já eliminei 5 quilos sem muito esforço...
Hoje estou com 68,000 e to bem empolgada.

Quer experimenta também?
anota ai...

- Leite (o semidesnatado é uma boa opção para quem deseja manter a qualidade nutricional do leite, pois ele tem uma redução de gordura, sem perder os nutrientes, os minerais, o cálcio e as proteínas. E preserva ainda o gostinho saboroso.)

- Banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e A, promove energia e possui muitos benefícios ao nosso organismo. Possui também grande quantidade de vitaminas B1, B2, B6 e B12, além de magnésio, cálcio, ferro e ácido fólico.
Contém 3 tipos de açúcares naturais: sacarose, frutose e glicose. Esses açúcares combinados com a fibra da banana promove grande energia ao corpo.
ela ajuda-nos a prevenir um substancial número de doenças:
    Benefícios da Banana
  • A banana contém uma substância chamada serotonina, que ajuda a relaxar e manter o bom humor,  portanto pode ajudar pessoas que sofrem de depressão.
  • Por conter ferro estimula a produção de hemoglobinas e ajuda em caso de anemia.
  • Rica em potássio e pobre em sal, perfeita para baixar a pressão arterial.
  • Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo melhorar os problemas de constipação sem o uso de laxantes.
  • A banana acalma o estômago e ajuda na digestão.
  • Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevados, combatendo o cansaço.
  • Rica em vitamina B acalma o sistema nervoso.
  • Ajuda a normalizar o batimento cardíaco, que auxilia a ida do oxigênio para o cérebro e que regula a repartição de água pelo corpo. Quando estamos estressados o nosso metabolismo altera-se reduzindo os níveis de potássio. Podemos ajustá-los com a ajuda deste fruto, rico em potássio.
  • A banana também diminui as câimbras, contendo bastante vitamina B6 e B12, indicada para quem parou de fumar, pois tira os efeitos da falta de nicotina.

 - Ração Humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Controla colesterol e diabetes, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo. Ela auxilia no emagrecimento pois tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura.

- Linhaça é considerada um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular. Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza.
Fonte: http://www.segs.com.br/linhaca.htm

- Proteína de Soja Texturizada é classificada como uma proteína completa e de alta qualidade. Seus benefícios nutricionais incluem o fato de ser boa fonte de fósforo, potássio, vitaminas B, zinco, ferro e a vitamina antioxidante E.
 Fonte: http://www.proteinasdesoja.com.br/pq%20soja.htm

Gelatina em pó sem sabor por ser um produto extraído do colágeno, em especial o bovino, a gelatina possui proteínas que são absorvidas pelo intestino e quando digeridas fornecem aminoácidos que são fundamentais para os ossos e também para reconstituição e regeneração de algumas articulações, dos dez aminoácidos necessários ao corpo a gelatina contém nove, por isso seu consumo fortalece unhas, cabelos, tonifica a pele hidratando-a, propiciando uma maior resistência, mais espessura e brilho, a gelatina proporciona sensação de saciedade devido a sua grande concentração de água e é rica em colágeno que combate a flacidez do nosso corpo.
Fonte: http://iasdonline.com.br/beneficios-da-gelatina-colageno/ 

- Colageno em Pó inibe o apetite, retarda o envelhecimento, combate a flacidez, fortalece cabelos e unhas e contribui para a saúde dos ossos 
 
- Sementes de Psilio são bons agentes de limpeza dos intestinos. São ambas ligeiramente laxantes, previnem a prisão de ventre e a dilatação do estômago e limpam os intestinos, não sendo, no entanto, agressivas para a flora intestinal.
Fonte: http://www.seleccoes.pt/sementes_11320/

- Germen Fibra de Trigo é a principal fonte natural conhecida da Vitamina E.
desintoxicação do organismo e disposição. Grande fonte de proteínas e alimento indispensável em qualquer método de rejuvenescimento

é isso meninas, to fazendo uma experiência e por enquanto to bem satisfeita...
Boa Sorte e Força sempre...
Beijos Melados
Mi

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Eu quero Travessuras, por favor...

Voltei meninas...
To animada e empolgada de novo...
Nesse tempo ausente, eu engordei, emagreci e engordei de novo... e agora finalmente voltei a emagrecer...
Esse efeito sanfona é um saco ne??
Mas a luta continua companheiras... e eu nao desisto nunca... (parece algum discurso conhecido? rsrsrs)
Bom... vim contar que minha nova tatica é fechar a boca... verão tá chegando e eu to desesperada... projeto biquini a todo vapor... prometo que vou me dedicar de corpo e alma a esse meu novo objetivo...
Vem comigo.
Hoje estou com 70,000 kg... 

Beijos com cara de Hallowen pra vcs... e vamos manerar nos doces ok?? 
Quero travessuras por favor!!! rs
Mi

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Desafio Final de Semana sem Doce!!

Hoje é sexta feira, e minha semana foi horrivel quanto a minha alimentação.
Comi muita besteira mesmo e nao me orgulho disso.
Resolvi lançar um desafio a mim mesma.
FINAL DE SEMANA SEM DOCE!
Vai ser dificil, eu sei, pois eu simplesmente AMO doce.
Mas preciso provar pra mim mesma que eu consigo tudo que eu quero.
Acordei inspirada e animada.
Minha filha disse que vai me ajudar e vai me policiar.
Vai ser assim, Sexta, Sabado e Domingo eu não posso comer nem beber nenhum tipo de doce, com excessao das frutas, claro.
Eu sei que eu consigo, alguem mais quer tentar??
Depois conto direitinho pra vcs como eu me sai...
beijos açucarados
Mi (a formiga!)

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Facebook...

Eu to lá... e se quiser pode me add...
Meu Facebook
Beijos
Mi (a conectada!)

Revoltada!

Tô revoltada...

Tava visitando uns blogs, fazendo uns comentários e me dei conta que sou mesmo uma boba.
Fico feliz com a conquista de algumas amigas e torço sempre por cada uma,
não tenho inveja delas, sei que é merecido e sei que se eu me esforçar tambem chego onde quiser.
Sei o que preciso fazer e como fazer para emagrecer,
a receita é sempre a mesma, e parece bem simples,
GASTAR MAIS CALORIAS DO QUE CONSOME.
Mas eu não faço isso....
Já consegui emagrecer outras vezes, porem engordei muito nos ultimos dias,
tenho comido cada vez mais e nao faço nenhum tipo de exercício....
Fico em casa reclamando do quanto me sinto gorda...
Faço bolo praticamente todos os dias... eu como muito doce.
Minhas roupas quase nao me servem mais e tenho muito medo de chegar aos 73,000 kilos, falta pouco... que raiva.
Eu acredito que consigo tudo o que quero, as vezes parece que nao quero com vontade ou nao tenho certeza do que quero. Preciso mudar isso. 
Eu quero e vou emagrecer.
E quem manda na minha vida sou eu...
tão escutando senhoras calorias?? quero vcs fora daqui!!! rsrs
Bjs pra quem segue
Mi (a revoltada e decidida)

Feriado com Chuva!


Feriado com chuva e frio ninguem mereçe...
o jeito é ficar em casa de molho na cama e comer...
Amanhã prometo que corro atraz do prejuizo.
Força amigas.
Beijos
Mi (a desanimada!)

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Segunda é dia de começar a Dieta!

Ola pra quem segue,
 Hoje meu dia foi bom,
segunda-feira, começo de semana, começo de dieta.
Fim da Dona M,
Muita água, algumas frutas e muita disposição pra fazer diferente.
Decidida a emagrecer e dando os primeiros passos.
Com vontade de NOVIDADE!
Quero urgente novos habitos alimentares,
novos hobbies, novos sabores, novos amigos, novos sonhos e novos objetivos.
Me aguardem... em breve, nova Michelle!
bjs e boa noite
Mi

sábado, 3 de setembro de 2011

Falta 14!

Eu mereço!!!

Bom dia amigas,
Eu voltei!
Eu mereço ser feliz,
Eu mereço ser Bonita,
Eu mereço ser magra,
e decidi que não quero mais ser grodinha.
Farei o que for preciso e nao serei mais minha própria vilã, juro que não!
Começo hoje a mudança da minha vida.
Quero fazer tudo diferente, vou novamente me inspirar em mulheres que conseguiram e vou conseguir tambem.
Só depende de mim e eu sei disso.
Meu primeiro passo é a desintoxicação, vou limpar meu corpo das besteiras que tenho comido, feito e pensado nos ultimos meses.
Voltei a tomar muita água... e esse é só o primeiro passo... prometo pra vcs.... Vou mudar!!!
beijos e um ótimo final de semana pra quem me acompanha!!!
Mi (a decidida!!)

segunda-feira, 13 de junho de 2011

The Secret - Meu Quadro de desejos!

Oie meninas,

Nem vou falar do dia dos namorados ta? o meu foi o Ó.... (abafa o caso, rsrs)
Final de semana foi mais ou menos...
O CHICO CHEGOU ai eu fico meio depre, sabe como é né?
Mas o que me consola é que logo logo ele vai embora e eu sempre me animo...
Então. desde a ultima vez que subi na balança e o desespeiro bateu novamente,
voltei a caminhar e a me alimentar direitinho...
to tomando uma vitamina todos os dias com ração Humana (eu sei, eu sei, só se fala disso agora, mas eu nao ligo.... ).
Faço a vitamina com uma banana, leite, ração humana, proteina, gelatina em pó e colageno, receita de uma nova amiga/visinha... to gostando, depois falo mais sobre isso.

To cheia de planos e projetos e até fiz um quadro de desejos que eu olho todos os dias....
ideia tirada do livro "The Secret - O Segredo" que eu acredito muito, sigo e releio sempre que posso.
Funciona assim, eu pensei nas coisas que quero pra mim, que quero fazer, conquistar, ganhar ou que aconteça na minha vida.... escolhi imagens e montei tudo numa grande imagem que fica como fundo de tela do meu notbook. Olho pra ela todos os dias e toda hora que ligo o not e isso faz meu cerebro pensar sempre nisso.... e com a força do universo eu atraio oportunidades e me aproximo cada vez mais de realizar meus desejos.

EU ACREDITO... e vc?

beijosssss Mi

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Eu Voltei....

Oi amores,

Eu sei, eu sei... faz tempo que nao apareço por aqui.
Não tenho nenhuma desculpa diferente alem das que vcs ja conhecem....
e minhas noticias não sao muito boas.
- Ainda to sem net em casa e meio atrapalhada com minhas coisas.
- Vacilei um pouco com a dieta, ganhei uns quilinhos extras,
- Nao levei muito a sério a historia do desafio anual (que eu tava super empolgada em estar participando)
- e Parei com o curso de manicure.
 Mas confesso que eu tava morrendo de saudades desse meu cantinho...
Tem tanta coisa que eu quero contar...
Vamos começar entao com o meu peso.... EU ENGORDEI!!! Hoje estou com 67,000 novamente...
Ai que raiva!!!
Não to deprimida não... muito pelo contrario, to animada, pra eliminar o que ganhei e o resto que ainda falta eliminar....
Me aguardem... to cheia de planos... e vou querer contar tudo pra vcs...
Beijossssss
Mi

domingo, 24 de abril de 2011

FELIZ PÁSCOA!

Páscoa é um momento de renascimento.
Que tal renascer para uma vida saldável?
Vamos renascer para um novo modo de vida,
Vamos renascer para o Amor e a amizade,  vamos renascer para a vida...
Feliz Pascoa para vc e sua família!
beijos
Mi

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Projeto Anual - Curso de Manicure!

Olááá....

Eu sei, eu sei... to em falta por aqui....
Tanta coisa aconteceu e faz tempo que não escrevo nada... faz tempo que não visito ninguém.
Foram tantos os motivos que nem vou ficar me desculpando. DESCULPAAAAA!!
Mas to de volta...

Como já sabem to fazendo parte de um desafio bem legal, e to levando a sério.
Todo mês temos um pensamento e uma tarefa.
No começo do mês de março teve uma tarefa que pra mim seria bem importante.
Fiquei triste porque quando comecei o desafio a tarefa já tinha sido dada e quando fiquei sabendo da tarefa daquele mês o mês já tava acabando.
Mas isso não quer dizer que eu não possa aderir a ela também. Não é mesmo?
Preciso cuidar das minhas unhas.
Então eu explico...
Quem me conhece sabe que roer unhas sempre foi meu maior vício.
Vicio que tenho desde menina nova e nem percebo quando estou fazendo.
Já busquei mil explicações e mil maneiras de parar de roer e é muito difícil.
Dizem que é um problema emocional e psicológico, alguns dizem que é problema no sistema nervoso, tipo uma válvula de escape para eliminar o stress.
E a ultima explicação que me deram, pode parecer loucura, mas ate me fez um pouco de sentido... Umas entendidas em nutrição me explicaram que meu cérebro busca inconscientemente alguns elementos tipo cálcio, ferro e vitaminas que me falta no organismo e se eu não comer, meu cérebro diz pra minha boca que posso encontrar esses elementos nas minhas unhas.
 Loucura? Pode até ser, o fato é que quando mudei minha alimentação e passei a comer melhor, diminui radicalmente o impulso de roer as unhas.
Bom, na verdade, eu não “como” as unhas, não engulo e não percebo que estou com a mão na boca... é totalmente inconsciente.
Quem roe também, sabe do que estou falando.
È triste, pois tenho vontade de ter unhas bonitas, compridas e bem pintadas como toda mulher.
Mas não desisti não.
Pinto-as eu mesmo sempre que posso e quando dá vou ao salão também.
Já coloquei postiças, pimenta e remedios e já consegui manter um pouco compridas. Mas não por muito tempo.
Sabe o segredo?
Pois é, pensei tanto nisso “quero parar de roer as unhas” “não tenho dinheiro pra ir sempre ao salão” “quero pintar e cuidas das unhas sempre”. Que o universo resolveu me dar um presentinho.
Surgiu “como mágica” uma oportunidade pra mim fazer um CURSO DE MANICURE de GRATIS! Isso mesmo, de grátis!! Muito legal... Amei a idéia e já to fazendo o curso.
Lá to aprendendo dicas super bacanas e pintamos nossas unhas em todas as aulas.
Olha como estão minhas unhas hoje...
Logo trago novidades nessa área pra vcs, to super empolgada.
To bem Feliz.
Beijos, Beijos

domingo, 20 de março de 2011

Final de Semana e Projeto Anual!

Oi Família e Oi Amigas (Reais e Virtuais),

Final de semana foi bom.
Sábado foi tranqüilo, em casa com a família, de tarde recebi visita do Meu Pai, esposa e mana... comemos nega maluca com bastante cobertura (AMO MUITO... hummmmm).

Domingo fomos almoçar na casa da minha mãe. Almoço delicioso com Marido, Minha mãe, Marido dela, Minha irmã Milena, Renato seu marido, e as crianças deliciosas (dois sobrinhos e dois filhos). Tava uma delicia o Strogonof de carne que a minha irmã preparou com carinho pra gente e até a cangica tava bem gostosa (que teve gente que achou que tava com um leve gostinho de sabão, eu não achei! Kkkk)...
Comi sim... tudo que tinha direito, mas sem exagerar... aaaa, me dá um desconto... O Chico chegou e eu to uma Draga, comendo muito, mas sem stress, vai passar e vou eliminar... rsrsrs. E quanto a TPM como já contei ta bem mais leve.

Vcs virão algumas mudanças no meu blog?
Eu explico...
Tava começando a desanimar, ai fiquei fuçando os blogs atrás de novidades e talvez de algum incentivo extra.
No blog da Giovana de SP (http://confissoesdieta.blogspot.com) eu ACHEI...
Achei um Desafio muito legal, é uma espécie de incentivo em grupo onde as participantes inscritas no projeto se apóiam e se cobram em busca de eliminar peso e ganhar saúde.
Adorei a idéia e fiz logo minha inscrição.
Todo mês tem uma tarefa pro grupo e um pensamento.
Claro que a luta e dedicação é muito individual, mas a alegria da conquista é de todas.
Achei muito legal e to empolgada.
Boa Sorte pra mim e pra todas as inscritas.

“Projeto Anual - 2011 um ano saudável”

Regras do Desafio:
  1. Mandar pesagens sempre nos dias 01 e 15 de cada mês (serão lembradas por e-mail)
  2. Se deixar de mandar pesagem por 2x consecutivas será excluída do desafio.
  3. Cumprir a Tarefa mensal 
  4. Refletir sobre Pensamento Mensal
  5. Estabelecer metas POSSÍVEIS! 
  6. Fazer atividade física 3x por semana (nem que seja  em casa).
  7. Beber 2l de água por dia. 
  8. Escolher uma dieta que seja adequada a você
NÃO RECOMENDAMOS: Dietas mirabolantes, que a façam perder mais de 1,5kg por semana, ou com baixa ingestão calórica (faz mal pro nosso organismo); Ingestão de remédios sem orientação médica;

São mais de 100 meninas de várias partes do Brasil, aproveitei o domingo pra visitar o cantinho de cada uma. Em algumas eu deixei algum comentário e em outras deixarei em outro momento, mas visitei todas. Muito legal!
Por enquanto é isso... mas eu volto daqui a pouco...
Beijos, beijos, beijos e mais beijos
Mi

sexta-feira, 18 de março de 2011

Mamãe me deu uma balança!!!


Oi Mãe,
Oi Manas,
Oi Paulinha e Cris,
 Oi Amigas virtuais...

Preciso confessar que minha proposta inicial por aqui era ser Anônima.
Acho que eu tinha um pouco de medo das criticas e palpites de conhecidos.
Mas pensando bem, to adorando dividir esse espaço com minha família e amigas de tantas caminhadas.
Temos objetivos parecidos quanto a saúde e ao emagrecimento, então nada mais natural do que compartilhar com elas as dicas e depoimentos dessa luta.

Entre altos e baixos continuo firme e forte.
Claro, um dia se ganha e outro se perde (neste caso, perder é muito bom, rsrs) e a vida continua.
O importante é dar valor pro que temos hoje e agora.
O amanha ainda não veio e ontem já passou.
O hoje é que tem que ser valorizado e vivido com intensidade.
A vida é curta minhas amigas, lamentar não leva a lugar nenhum.
Claro que é importante se preocupar com o futuro, guardar dinheiro, construir família, tudo isso traz conforto, segurança e talvez uma velhice tranqüila, e é plantando hoje que terei o que colher amanha. Tudo isso a maioria de nós já sabe e já faz...
Quem vê, pensa que sou a mais preocupada com meu futuro... rsrs
Não, eu não sou assim, sou impulsiva mesmo e faço tudo que quero fazer.
Amanhã eu penso no amanhã. Hoje é o que me importa.

Falei tudo isso só pra dizer que hoje to feliz com meu peso.
Ainda não cheguei nos meus sonhados 56,000. Mas estou pesando bem menos do que pesava no final do ano passado. Não estou totalmente satisfeita, mas não sofro mais tanto com isso e sei que aos poucos vou conseguir eliminar os quilos que ainda me incomodam.

Essa semana andei meio deprimida (acho que é pré efeito da dona M...), comi chocolate, fiz bolo umas 3 vezes e devorei muita besteira. Resultado? 1 quilo a mais, achei ate que tinha engordado mais... pois é, voltei pros 67,000.
Mas tudo bem... hoje caiu a ficha e voltei a me concentrar na minha alimentação balanceada, meu suco e vinagre. Logo elimino esse e mais alguns indesejáveis quilos.

Minha mãezinha querida veio visitar meu espaço, deixou um recadinho e me deu os parabéns, ela mais do que ninguém sabe o quanto é uma vitoria pra mim mudar minha alimentação.
Frutas e verduras nunca fizeram parte do meu cardápio e hoje se não como eu sinto falta.
Ela ficou tão animada com meu progresso que até me deu um presente. Uma coisa que eu tava querendo muuuito e todo mundo sabia disso, pois eu pedia mesmo... EU QUERO UMA BALANÇA!!!!!! E ela me deu. Mãe é tudo de bom né? Eu nem tinha pedido pra ela, ou tinha? Nem lembro, rsrs. Torci um pouco o nariz porque não era uma digital (ops!) mas fiquei tão feliz com o presente inesperado que nem liguei.... AMEI!!!!

Preparada pra bater fotinho e (uiii) minha unha tá horrível, nem pensar.... Aproveitei o friozinho e usei de desculpa. Botei uma meia bem linda... rsrsrs
Olha a foto do meu pezinho com meia colorida na minha balança nova.

Feliz com minha balança nova (mesmo que ela não seja digital,rsrs)
e feliz com meus 67,000 quilos.
Ei, 56,000 quilos!!!! Olha mais uma aliada aqui... Me aguarde, Eu chego lá!!!!
Beijoss doces
Mi

sábado, 12 de março de 2011

Somos todas Mulheres de Fases!

Eu sei que sumi, e sei que tem gente que nem percebeu,
Mas sei também que tem gente que sentiu minha falta sim, e tem outras que me cobraram um post quase todos os dias... rsrs

Ok, vamos as boas noticias.... To Emagrecendo... OBAAAA!!!
Atenção, Atenção meninas para o meu peso de Hoje:
66,000
Sim, desde Novembro/2010 já perdi 7 kilos.
E juro que não to sofrendo.
Claro que tive que fazer algumas mudanças,
Mudança na alimentação, aumento no exercício físico e alguns truques básicos retirados de revistas e blogs de amiguinhas virtuais. Que já expliquei aqui e tá funcionando SIMMMM...

Mas hoje queria falar de uma coisa que vai ser tema de um livro que um dia ainda vou escrever (sim, quero escrever um livro sobre isso, rsrs)

CICLO MENSTRUAL
Eu acredito que tudo na vida de uma mulher depende do seu ciclo menstrual.
Tudo mesmo, Dores, Gostos, Amores, Sabores, Escolhas, Humor, Desejos e Medos.
E dietas e Peso na balança também.
Falo por mim e por todas as mulheres com quem já vive e convivi.
E sei que no fundo, vc concorda um pouco comigo.

Temos os dias em que estamos “Super Animada”, prontas pra tudo, até pra conquistar o mundo. Nesses dias seguimos a dieta com todo capricho e orgulhosas aguardamos o resultado na balança.

Ai depois vem os dias do desanimo, parece que nada vai dar certo, temos vontade de devorar tudo que vem pela frente e decepcionadas com nós mesmas nem ousamos chegar perto de uma balança.

Cada uma tem seu grau de força, em umas é mais forte e aparente, e em outras mais franco e quase não se percebe. Mas todas passamos por altos e baixos que nos tornam as vezes tão inconstantes, tão loucas, tão perturbadas e ao mesmo tempo tão encantadoras, misteriosas, apaixonantes e tão mulher.
Somos todas mulheres de Fases.

Sempre gostei dessa música e sempre me senti um pouco assim:

Mulher de Fases (Raimundos)

Que mulher ruim
Jogou minhas coisas fora
Disse que em sua cama
Eu não deito mais não
A casa é minha
Você que vai embora
Já pra saia da sua mãe
E deixa meu colchão

Ela é pró na arte
De pentelhar e aziar
É campeã do mundo
A raiva era tanta
Que eu nem reparei
Que a Lua diminuía

A doida tá me beijando a horas
Disse que se for sem eu
Não quer viver mais não
Me diz Deus, o que é que eu faço agora?

Se me olhando desse jeito
Ela me tem na mão, meu filho aguenta
Quem mandou você gostar
Dessa mulher de fases?

Complicada e perfeitinha
Você me apareceu
Era tudo que eu queria
Estrela da sorte
Quando a noite ela surgia
Meu bem você cresceu
Meu namoro é na folhinha
Mulher de fases


Assim como a lua, nós mulheres passamos por mudanças e transformações todos os meses.
Hoje to numa lua mais calma... comi chocolate, chorei, me escondi...
Meu conselho é curtir cada fase com suas dores e prazeres... vai passar, sempre passa.
Eu sou assim, se é pra chorar eu choro, se é pra gritar eu grito, se é pra comer chocolate eu como mesmo. Ai quando to empolgada eu corro com mais força atrás do prejuízo.
Fui clara? Rsrs
Beijosss
Mi